荨麻疹天天起的原因可能包括不良生活习惯、药物过敏、昆虫叮咬、易过敏体质和冷热刺激等多种因素，治疗时需要综合考虑。

1.不良生活习惯：不良生活习惯如饮食不规律、作息紊乱等可能影响免疫系统功能，导致荨麻疹频繁发作。建议保持健康的生活习惯，规律作息，避免过度疲劳和压力。

2.药物过敏：某些药物可能引起过敏反应，导致荨麻疹发作。在用药前应咨询医生，避免使用对自身产生过敏反应的药物。

3.昆虫叮咬：昆虫叮咬可能引起皮肤过敏反应，导致荨麻疹的发作。外出时注意防护，避免被昆虫叮咬。

4.易过敏体质：易过敏体质的人更容易患上荨麻疹，需要更加注意避免过敏原。避免接触过敏原，保持皮肤清洁。

5.冷热刺激：冷热刺激也可能触发荨麻疹发作，特别是对于皮肤敏感的人。避免突然的温度变化，选择适宜的衣着和环境温度。

在治疗荨麻疹的过程中，患者应该密切关注病因，避免暴露于过敏源，保持良好的生活习惯和心态，及时就医和寻求专业建议。