少精症可以通过戒烟戒酒和营养物质以及避免过热等方法去预防。烟酒是精子的大敌,因为烟中的尼古丁能杀死精子,男性一旦戒掉吸烟,血液中的性激会增加,精子生长需要营养物质,男子饮食单调、挑食、不喜欢吃动物性食物,时间长了,会使体内的微量元素锌含量下降,导致精子数目下降,甚至使人丧失生育能力。精子成长需要低温,如果爱洗热水澡,可使精子数量减少。 2022-05-30