过多的跑步还可能导致肺损伤。适量运动能很好地改善肺功能,可以很好地增加肺活量,跑步过量还可能影响食欲,或消化,跑步时,血液都被输送到四肢,胃肠的血液可能会不足等情况,食欲就会明显下降。 2022-09-26