睡觉头朝哪个方向最好

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  • 向右侧卧是比较好的睡眠姿势。
  • 睡觉的时候应该向右侧卧,因为心脏在左边,如果向左侧卧,就会压迫心脏,可能会夜晚引起来更多不适,如果仰着睡的话,有些人就容易打鼾,因为舌头容易向后坠影响呼吸,另外,趴着睡肯定也不好,容易被枕头堵住嘴和鼻子也是影响呼吸,所以,那向右侧卧应该是比较好的睡眠的姿势,
  • 另外,也有一种说法,就是说地球磁力线,是由南到北是贯穿南北的,所以,人体应该是采用头朝北脚朝南的,这样的睡眠方向跟地球的磁场是正好的方向相同的,有助于入睡,睡眠的质量也是比较高的。

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