健脾胃的食物有哪些

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健脾胃的食物有很多种,一般包括高粱、猴头菇、红枣、山药、山楂、地瓜、莲子等,也可以适量吃些羊肉,在生活当中都可适量的摄入体内。 脾胃虚弱很可能会引起身体消瘦,也会引起消化不良,所以要从饮食上做出合理的改善,不能吃油炸油腻和辛辣刺激性食物,可以吃一些猴头菇,里面含有丰富的营养物质,包括氨基酸,对于脾胃虚弱能起到促进恢复的效果。 脾胃虚弱的患者除了可以从饮食上做出调整之外,必要时可以遵医嘱服用中药调理。

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