脾胃不好怎么调理

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肠胃不好也是现代人身体上的一种常见问题,而引起这种问题的主要原因就是饮食不合理。因此存在这类问题的患者需要尽量保持饮食的规律性,做到少食多餐,不能够暴饮暴食,也需要尽量多吃有助于肠胃消化的食物,尽量少吃过于生冷刺激的食物;吃东西的时候也需要细嚼慢咽,不能够狼吞虎咽,否则容易给肠胃带来负担。

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