女性经期不能喝咖啡，经期尽量以白开水为主体。因为经期身体抵抗力比较低，很容易生病上火。咖啡是一种高热量的饮料。经期喝咖啡后，会引起经量过多、经量不畅，或皮肤长痘痘、便秘等症状。女性在经期不能喝咖啡、喝酒、抽烟或吃太多高热量的食物，包括甜食。经期饮食更重要，最好清淡饮食，以粥为主，避免剧烈运动和休息。咖啡中含有一定的激素，除了经期不能喝外，还建议平时少喝或不喝。尤其是肥胖女性，最好不要喝咖啡，咖啡不会促进脂肪分布。
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生理期可以喝咖啡吗
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