提高精子质量食疗方面可多吃牛羊肉、牡蛎、枸杞泡水、人参泡片，也可吃中成药来提高。提升精子的质量，需要考虑到整个精子产生的一个全过程，要从全身，还有局部两个角度来思考，从全身而言，像慢性的疾病，营养不良，内分泌的紊乱，都会影响到精液的质量，从局部而言，那么睾丸的功能不良，附睾的炎症，输精管的梗阻，前列腺精囊的炎症，也会导致精液的质量，因此要提升精液的质量，我们要从全身和局部，多个环节来入手，在食疗方面，那么，广大的患者朋友如果被诊断，了弱精症和少精症，那么也可以，服用这一类的中成药或者，多吃，像牛羊肉 ，牡蛎这一类的，产品也能够有一定的提升精液质量的作用，另外像，枸杞泡水，人参的这种泡片，或者说这种口服液，都可能帮助提升精子的质量。
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