一个月几次性生活正常可参考九九射精表，但由于每个人自身体质情况不一样，只要性生活规律身体没有不适便没什么问题。这个东西其实都有一个公式来计算，叫九九射精表是什么意思，从十七岁开始一直往上十七 二十七， 三十七，按照第一个数字乘以九。当然太年轻十七岁是不建议有性生活的，咱们从二十七开始，二十七岁之前，二乘以九等于十八，一周八次，三十七岁 三九二十七两周七次，四十七岁，四九三十六三周六次，五十七岁 五九四五四周五次。这样是一个理论状态，当然每个人的情况可能都不太一样，性生活来讲其实最好的就是规律，不要过度频繁但也不要过度的稀少，只要有规律的按照，这个来一般不会有大的问题。当然现在都市人的生活压力比较大，然后工作也比较繁忙，可能疏于锻炼的比较多，完全按照这个公式来做可能相当一部分人是完成不了。但也不用过度的担心这个事情，因为每个人的体质都不一样，不能说每个人都是按照公式来生活，只要规律只要身体没有出现什么不适，或怎么样不舒服，应该问题都不大。
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