我们的饮食干预主要是包括减慢宝宝的进食速度，因为减慢宝宝的进速度就会增加宝宝的饱腹感，而且我们还需要减少非饥饿状态下的进食，如果宝宝不饿，今天就不要给东西给他吃，避免边看电视边做作业边吃东西。还需要控制宝宝的零食，如果家里不买零食宝宝就不会找零食吃，减少吃洋快餐的次数，而且在晚餐后不给宝宝加点心，比如我们常吃的小蛋糕甜饮料和油炸食品。此外，食物的烹饪方式需要进行调整，避免油炸的方式，尽量采用蒸、煮、烤，凉拌的方式。
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肥胖的宝宝如何进行饮食干预
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