升血糖最快的十大食物

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首选食物是糖类,比如糖粉糖水糖块,其次是主食,但蛋白质和肉升血糖速度相对慢点。糖尿病有时候会发生低血糖,比如心慌,手抖,饥饿感,冒大汗等,如果糖尿病患者出现了这些症状的时候,如果有条件最好是进行血糖的检测,明确到底是不是低血糖。如果是低血糖就要立马进食了,如果没有条件可以吃一点食物升高血糖,升血糖最快的食物首选的就是糖类的,比如直接喝糖粉糖水或糖块,其次就是主食这样的东西,但是蛋白质升血糖相对会慢一些,比如吃肉升血糖就会慢一些。这里再强调一点就是临床使用降糖药物的时候,有些它是有低血糖的风险,比如胰岛素有低血糖风险,比如磺脲类药,格列美脲,格列齐特这些有低血糖风险,而有些药物相对来说是比较安全的,比如二甲双胍,阿卡波糖,西格列汀,达格列净,这类药物低血糖风险是非常低的。所以对糖尿病的患者而言,建议尽量选用不发生低血糖药物,如果发生低血糖一般就是前面说的进食,但是也要注意如果是吃了阿卡波糖的同时出现低血糖,这个时候你吃主食就不会升高血糖了。由于阿卡波糖把消化道的酶结合了,主食进去了酶不能作用,不能分解转化为糖,这个时候就不能升高血糖,对于吃了阿卡波糖的患者,如果出现低血糖只能选择就是葡萄糖糖粉或糖水来升高血糖。

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