- 韧带拉伤的治疗通常以保守治疗为主。
- 韧带拉伤后，受伤部位会有明显的疼痛、肿胀甚至活动受限。此时应该要做到以下三点。
- 第一，马上停止运动，尽量减少活动和负重，把受伤的部位抬高，从而促进血液回流，减轻淤血。
- 第二，局部凉敷，是用绷带或其他方法对受伤部位进行加压，从而减轻肿胀和淤血。
- 第三，踝关节和膝关节处的韧带拉伤，可以用石膏和支具进行保护和固定。
- 如果韧带拉伤比较严重，疼痛剧烈、肿胀明显，则需要到医院就诊，拍x 光片明确是否有骨折。
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韧带拉伤最好的治疗方法
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