褪黑素对女性的副作用有哪些

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很多女性都深受失眠的困扰,那么失眠,有哪些解决的方式呢,有一些同志就服用市面上褪黑素,那么褪黑素是什么呢,人体在安静的情况下,睡眠的情况下,褪黑素的水平是增高的,因此市面上就会出现保健品,褪黑素改善睡眠提高睡眠质量。长期的服用褪黑素对人体有哪些危害,首先,任何药物保健品长期的服用必然形成依赖性,有了依赖性剂量也会增大,慢慢的也会失去效果。因此,一定要注意吃的量和时间的问题。其次长期的服用褪黑素也会有很多其他的不良反应,比如说出现神经系统的症状,头晕,不适。第三,长期大量的服用褪黑素可能会影响你的神经内分泌系统,影响内分泌系统,影响排卵,导致殖功能的异常,因此,理智客观的对待保健品是我们每一个人非常需要必备的知识。

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