雪莲果的作用与功效

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雪莲果具有润肠排便的功能,促进肠道蠕动,改善便秘、防止腹泻;提高代谢水平,增强机体免疫力。雪莲果是一种具有丰富营养价值的水果,可以生吃,也可以炒菜,还可以煮熟了来吃,味道鲜美、口感好。雪莲果内含有多种氨基酸以及微量元素、维生素、矿物质,雪莲果具有润肠排便的功能,食用雪莲果后可以促进肠道蠕动,清除肠道垃圾、改善便秘、防止腹泻,同时还能净化肠道环境,抑制有害物质吸收,防止毒素侵害健康与容颜,清除因体内热毒引起的口臭等症状。雪莲果还可以增强免疫力,促进人体内B族维生素的合成,提高机体新陈代谢水平,增强免疫力和抵抗力,同时促进钙、镁、铁等矿物质的吸收。雪莲果含有带有甜味的果寡糖,由于糖尿病患者在食用雪莲果后,必然会减少其他食物的摄入,达到有控制血糖的作用,因此糖尿病患者适当的食用,也有利于其更理想的控制血糖。

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