熬夜伤肝吗

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熬夜肯定会伤肝脏,因为熬夜会造成内分泌的紊乱,影响人机体的免疫功能,长时间下去还有可能使肝脏失去营养,受到损伤。熬夜肯定是会伤肝脏的,那么熬夜为什么会伤肝脏,第一个方面,如果长期熬夜的话会对你的内分泌系统影响,造成内分泌系统的紊乱,内分泌系统紊乱之后会影响到人体的机体的免疫功能,那么肝脏最主要一个功效就是调节免疫功能,当免疫功能下降的话,会对肝脏造成一定的损伤,第二个方面长期熬夜的时候,因为你在处于一直工作的状态,所以熬夜的时候你肯定要吃东西,吃东西的时候,这个时候,晚上又不运动,那么会导致大量的热量堆积到肝脏,那么大量的热量就会转化成脂肪,堆积到肝脏了之后,加重肝脏的负担。第三个方面,大家可能都有亲身体会,如果你今天晚上熬了一晚上的夜,第二天你会觉得你没有精神、乏力、脾气暴躁、容易发怒、注意不能集中,这样的话情绪失调的话会对肝脏造成一定的损伤,我们中医讲肝主藏血,我们一般上说晚上,尤其是十点之后,就是全身的血液要回流到肝脏,就说肝脏有血可以藏血,这时候可以濡养肝脏,但是如果说你晚上经常熬夜的话,血液不能正常地回到你的肝脏,导致的没有血可以藏,长时间这样下去的话,肝就失去营养,损伤到肝脏。

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