更要注意喝温水,多吃新鲜蔬菜水果,多吃富含蛋白质和维他命的食品,不能吹空调,不能吹风机。
- 大家都认为,刚开始的时候怎样才能阻止感冒的进一步发展,
- 首先要注意多喝水,而且水的温度不要太高,温水就可以了。
- 其次,我们要多吃些新鲜蔬菜、水果等来增强身体的抵抗力,
- 第三,要多吃一些高蛋白食物,维他命含量高的食物,
- 第四,人在感冒时口舌要干,所以我们要多喝一些果汁,富含一些维他命。
- 五是要注意保暖,不要着凉加重感冒,不要吹空调、吹风扇等。
更要注意喝温水,多吃新鲜蔬菜水果,多吃富含蛋白质和维他命的食品,不能吹空调,不能吹风机。