含糖量低的水果有哪些

视频内容

含糖量低的水果就是含糖量10%以下的水果,比较常见的有草莓、猕猴桃、青柠檬、柚子等。含糖量低的水果指的含糖量在10%以下,就是100g的水果里头含糖量不到10g的水果,称之为低糖水果。低糖水果通常生活中比较常见的,比如说像草莓,柚子,还有猕猴桃,青柠,就是青的柠檬,它的含糖量相对来说都是比较低的这一类的水果,含糖量大概都在10%以下。所以这一类的水果对于血糖高的病人是建议大家可以使用的,但是还是需要控制量,量的过大也是不行的。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

相关推荐

相关健康数据