血压低头晕，最有效办法是安静休息，测量一下血压，血压低的情况适当增加饮水量和食盐摄入量。血压低头晕发作的时候，最有效的办法其实就是要安静休息，比如说躺一会儿或者坐一会儿，来观察这个血压低和头晕的变化。当然有可能是因为血压低引起的头晕，那还有可能这个头晕跟血压低没有关系，需要大家到医院去进一步的诊治。有人就会把这两件事联系到一起，就认为我血压就一定头晕，其实这个不尽然，有一些比如脑血管的问题，像有颈动脉的狭窄或者脑供血不足，本身就会有些头晕的症状。所以当出现血压低头晕的时候，大家首先不要紧张，也不要就刻意的认为我一定是血压低引起来的，可以先观察。那么如果确实平时血压还可以，最近一段时间血压偏低，我们可以采用一些，比如说适当增加饮水量，或者适当的增加食物中的食盐摄入这些比较简单的办法来看，如果实在血压还是太低，那可能需要您到医院去进一步检查和诊断。
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