女人暖宫水果推荐比较温和的水果，如荔枝、龙眼、榴莲、枸杞，桑葚。对于女性来说，暖宫水果相对其他的饮食，比如说红糖水、姜水或者说羊肉汤等等，效果是要差的。如果单从水果上来说，我们一般推荐南方的性质比较温和的水果，就说容易让人上火的水果，比如说南方的荔枝、龙眼、榴莲，然后还有北方的枸杞，桑葚，这样的水果都是一些暖性的水果，相对的会起到一个暖宫的效果。当然我们只靠水果来进行暖宫，这个效果肯定是大大不够的，我们可以通过生活中的一些注意方式，比如说保暖，不吃一些辛辣、冰箱里的冰镇的食物等。
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