餐后服用会增加它的吸收，不建议空腹的食用。 钙片是补钙的常见药物。建议大家主要吃元素钙，所以含钙量就是越高。 元素钙里头含元素越高的钙片，适合于大家的服用。 一般建议钙剂和维生素d，钙剂还有维生素d ，维生素d 是脂溶性的维生素。 餐后服用会增加它的吸收，不建议空腹的食用。 所有的钙剂里碳酸钙的含钙量是最高的。建议大家的每天餐后服用。 按国际标准来说，是一个比较合适的剂量。
