最常见最简单是建议基础体温的测定，每天早上醒了以后避免活动把体温计搁在床头，做腋温或口温的测定，然后每天标记画体温的曲线图。根据体温判断是否有排卵，根据体温升高持续时间做判断，还有黄体功能判断，基础体温测定图是很好监测排卵简单易操作的操作，适合广大女性。但是对于生活不是很规律，比如像值夜班，然后基础体温测定就不准，现在市面上有很多测排卵试纸可以选择，它是根据排卵期前后激素水平的变化，进行监测并不是特别准。最准确的是B超监测，一般在月经第5天隔天做B超了解卵巢内卵泡的生长，最大能长到多大然后多久破裂，破裂以后黄体的形成都有充分的判断。
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