- 转呼拉圈是运动的一种形式，有些妇女无法转呼拉圈，如子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫脱垂、阴道前后壁脱垂等，转呼拉圈会加重她的腹压，加重病情，通过活动引起卵巢囊肿扭转，出现肌腹症。
- 因此，旋转呼拉圈并非所有女性都能做的运动，要视具体情况而定。
- 出现腰椎或颈椎胸椎问题也不能转呼拉圈加重症状，腰椎有问题转呼拉圈可加重腰椎改变的问题，正常女性排除上述情况后可适当进行此方面锻炼。
- 由于经期盆腔是一个充血的过程，转呼拉圈会加重盆腔充血易导致子宫不适、小腹疼痛或阴部下坠等症状，因此不建议在经期进行呼拉圈运动。
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