遗精是男性的一种生理现象，那么对于遗精其实没有一个次数的规定，或者说是没有什么标准认为遗精多少次算是正常或者不正常的。那么遗精可以见于各个年龄段，当然以青少年为更多见，因为青少年比如说没有结婚，没有性生活或者排精少，那么就容易出现遗精的现象。其实结了婚的男性，包括老年人，也可能会出现遗精的情况，遗精通常都是偶尔的出现的，只有少数人可能会出现频繁遗精。频繁遗精的往往跟比如说情绪的紧张，有压力、焦虑等等这些因素可能有关系，有时候越害怕遗精越容易出现遗精，偶尔遗精没有关系，不需要太多的关注。如果是频繁的遗精，可以通过一些方式去调整，比如说锻炼身体，转移注意力，适当的排精，那么这可能就会减少遗精的次数。
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