红莲子是莲子的一种，莲子肉有清心、安神、镇静的作用，莲子芯有清心火的功效。
1.红莲子是莲子的一种，只不过颜色偏红，常见的莲子是白的，莲子本身的药用价值非常高，莲子肉可以清心、安神、镇静，莲子芯可以清心去火；
2.红莲子的作用与莲子相似，莲子芯发苦，清心火，出现常见症状有口舌生疮、小便短赤，口舌生疮是指舌头上嘴里长口疮，并不是自己不小心咬到，小便短赤是指小便量少颜色黄甚至是深黄，这是心火上的表现，可以使用莲子芯泡水；
3.莲子肉，脾胃功能不好时，可以使用莲子煮粥，如果睡眠不好，可以使用莲子镇静安神；
4.红莲子和莲子的治疗效果都较明显，莲子肉推荐大家常用，莲子心太苦，偏凉，使用一段时间有效即可。
