外感风热和风寒可以从症状上区分，外感风热以发热为主，而外感风寒以怕冷畏寒为主。风寒外感或风热外感是不同的说法，所谓的风寒或者风热，顾名思义，感受寒邪的一般是风寒外感，而感受热邪的叫外感风热。从症状上外感风热的人以发热为主，而外感风寒的人以怕冷畏寒为主，觉得自己冷有点哆嗦，一般是风寒，如果觉得自己热，一摸体温还很高一般是风热。从医生角度看舌苔，风寒一般是白苔，而风热一般是黄苔，风寒或风热的感冒会咳嗽会有痰，风寒的痰，一般是白痰，而风热的痰，一般是黄痰，同样是咳嗽，风寒的患者，咽部普通样式的，没有什么特殊的变化，而风热的患者，咽部可能会发红，甚至于红肿，都是外感风热的表现。因此外感风热和外感风寒的区别，更多需交给医生来做的，而自己要想简单的区分可以看感觉，怕冷、打哆嗦，一般是风寒。
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