不可以多吃、体寒的人忌食。
- 葛根实际上是一种豆类食物，既然涉及到豆类食物，就可以相应的想到吃的黄豆里面有大豆异黄酮，葛根也属于豆类，
- 所以葛根里面也有黄酮，黄酮实际上在体内就会转化为雌激素，长期服用葛根就是对皮肤更弹性好一些，更光亮一些，容颜焕发，女性显得更年轻一些，长期服用葛根粉，雌激素还有一些软化血管，治疗糖尿病这些都有作用，
- 所以葛根粉实际上还是很好的，这里面提到了葛根粉的服用禁忌，
- 首先它不可以多吃，第二，葛根粉性比较寒，所以不可以多吃，同时它有滋阴的作用，所以体寒的人、虚的人还是尽量不要去服葛根粉，
- 所以葛根粉有很多好的地方，大家可以关注一下，但同时需要强调一点，就不能过多的服用。
- 专家提示： 葛根粉具有软化血管、滋阴的作用，因为性质偏寒，对于体寒、虚弱的人士不建议食用。
