晚上睡觉磨牙多考虑是精神压力较大引起的，还可能是缺钙、牙齿咬合不正等原因导致的，需要及时前往医院进行相关检查，根据具体原因配合医生进行治疗。
1、精神压力较大：如果平时精神压力相对较大，没有适当放松心情，此时容易出现睡觉磨牙的现象，还会出现情绪低落、睡眠不佳等情况。建议保持放松的心态，必要时还可以通过心理疏导的方式进行改善。
2、缺钙：如果平时生活中经常挑食或偏食，可能会导致身体缺乏钙元素，使患者在夜间睡觉时出现磨牙、肌肉易痉挛、盗汗等症状。可以遵医嘱口服碳酸钙D3颗粒、乳酸钙颗粒等药物治疗，为身体补充钙质，改善症状。
3、牙齿咬合不正：如果患者牙齿先天发育畸形，在咬合过程中可能会感到牙龈部位不适，同时还会出现磨牙、牙龈处肿胀等症状。可以通过佩戴牙套的方式进行改善。
平时生活中要多观察病情的发展情况，避免吃坚硬食物。
