晒黑的皮肤可以通过注意防晒、调整饮食、定期清洁、定期补水、物理治疗等方式白回来，否则可能会影响美观。
1、注意防晒：需要注意平时防晒，养成出门戴口罩的好习惯，但是不建议长时间处于紫外线较高的环境。
2、调整饮食：需要调整饮食结构，可适当吃柚子、哈密瓜等富含维生素的食物，能够加速黑色素细胞的代谢。
3、定期清洗：养成勤洗澡的好习惯，能够辅助去除表面的污垢，也可以减轻不适。
4、定期补水：需要定期为皮肤补水，能够保持皮肤水润，也可以缓解皮肤发黑的症状。
5、物理治疗：可以遵医嘱通过激光治疗、液氮冷冻治疗等方式改善，能够促进黑色素分解。
在日常生活中，还要注意平时护理，不建议吃黑豆、黑米等含黑色素的食物，否则可能会加重皮肤发黑的情况。
