推拿对缓解腹泻有一定的作用，一般可以按摩天枢穴、气海穴、关元穴等穴位，下面我来给大家演示一下。
1、天枢穴：天枢穴位于肚脐旁2寸，用两手拇指指腹分别进行按揉，每次3分钟-5分钟，可以调理肠胃，有助于止泻。
2、气海穴：气海穴位于肚脐正下方1.5寸，将手掌鱼际放在该穴上，顺时针环旋揉按约5分钟，注意力度轻柔和缓，可以帮助改善腹泻、腹胀等症状。
3、关元穴：关元穴位于肚脐正下方3寸，用掌根覆在关元穴上有节奏地揉按，每次约5分钟-8分钟，可以抑制肠道痉挛收缩，改善腹泻现象。
除此之外，还可以按摩足三里穴、大横穴、中脘穴等穴位。需要注意的是，导致腹泻的原因较多，若症状严重或穴位推拿后没有明显缓解，建议及时去往医院进行诊治。
