若髋关节存在疼痛症状，可以通过艾灸来帮助缓解，通常可以艾灸承扶穴、秩边穴以及环跳穴，下面我来为大家演示一下如何操作。
1、承扶穴：承扶穴位于股后区，臀下横纹中点处。将艾条点燃，放在承扶穴上约3cm处进行熏烤，每次10分钟-20分钟，可以舒筋活络，对治疗腰、骶、臀、股部疼痛有一定的作用。
2、秩边穴：秩边穴位于骶区，横平第四骶后孔，骶正中嵴旁开3寸。将艾条点燃的一端放在秩边穴上施灸10分钟-20分钟，具有疏调下焦的功效，有助于缓解腰骶痛以及髋关节痛等症状。
3、环跳穴：环跳穴位于臀区，股骨大转子最凸点与骶管裂孔连线的外1/3与内2/3交点处。用艾条点燃的一端置于环跳穴上方施灸，时间为10分钟-30分钟，能够祛风湿、利腰腿，帮助改善腰胯疼痛。
需注意，艾灸治疗只能起到辅助治疗的作用，若髋关节出现不适症状，建议患者及时就医，遵医嘱进行规范治疗。
