通鼻一般是指缓解鼻塞，导致鼻塞的原因有很多，常见的有感冒、鼻炎、鼻窦炎等。缓解鼻塞通常需要一定的时间，不存在20秒缓解鼻塞的方法，也不存在所谓的最快的方法。为了帮助大家尽可能的缓解鼻塞带来的不适，下面我来给大家介绍几个比较有效的方法。
1、鼻腔冲洗：将温生理盐水加入鼻腔冲洗器，将水冲入一侧鼻孔，嘴巴张开后，水流会从另一侧鼻孔或者口腔排出，通过水流的冲洗，可以有效的改善鼻塞。
2、热敷：用热水将毛巾打湿敷在鼻根两侧，可以加快局部的血液循环，也可以改善鼻塞的症状。
3、按摩迎香穴：迎香穴位于鼻翼两侧，可以用中指指腹快速揉搓这个穴位，大约揉搓2分钟~3分钟。迎香穴具有祛风通窍的作用，通常能够在一定程度上缓解鼻塞。
以上方法只能帮助我们暂时缓解鼻塞，想要从根本上解决鼻塞问题，应及时到医院就诊，配合医生完善相关检查，明确诊断后进行针对性治疗。日常生活中要注意多饮水，多吃水果、蔬菜，天气干燥时可以使用加湿器，保持室内的湿度适宜，如果是过敏性鼻炎患者，还应注意避免接触过敏源。
