长期熬夜通宵会不会猝死

唐国栋 副主任医师 三甲
北京医院 心血管内科

长期熬夜通宵,确实是猝死的一个原因。

1.长期熬夜通宵,会增加心肌的负担,导致各种心脏疾病的发生,从而引起猝死的出现。

2.长期熬夜的人,身体处于一种虚弱的状态,会有一些胸闷、气短、心慌、出汗的感觉,长期熬夜、久坐,有可能会引起冠心病、心肌梗死、脑中风等,严重的出现心梗或脑出血等严重的情况,抢救不及时会发生猝死。

3.长期熬夜还会导致肝肾功能下降、神经系统的症状,认知功能降低、记忆力减退、注意力不集中,还有可能会出现焦虑、抑郁等情绪的变化。同时也会使自身的免疫力受到损害,所以要保持良好的生活方式,尽量避免长期熬夜,做到饮食起居有规律,尽量避免精神压力过大,避免劳累,健康生活。

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