茶水喝多了会有什么坏处

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茶水喝多了对身体可能有坏处,主要表现在以下几个方面:

1.长时间喝茶水可能会造成消化道刺激症状,容易出现消化不良、食欲不振、腹胀腹痛等一些慢性胃病、消化不良的疾病和长期喝茶水有关系。因为茶水中含有较多的鞣酸物质,喝多茶水之后,鞣酸和食物中的铁、钙等微量元素发生反应,容易产生一些难以消化的物质,所以会出现消化系统不适症状,有时甚至会形成消化道的结石。

2.鞣酸还会影响微量元素的吸收,特别影响铁的吸收,所以可能会造成缺铁性贫血的情况。

3.喝茶可以醒脑提神,这与茶中含有的茶碱有关系,但是如果长期喝茶过多,可能导致失眠、头痛、头晕等不适症状。

4.长期喝浓茶的人还容易高血压、心率加快,会加重心脏负担,增加患心血管疾病的风险。

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