湿气重是中医学的诊断范畴，目前没有明确的西药能够祛除湿气，所以湿气重的情况下建议中药或者中成药进行调理，同时考虑食物疗法，不建议使用西药祛除湿气。 在药物治疗方面，祛湿气可以选择一些中成药，包括参苓白术散、木香顺气丸、附子理中丸等，还需要根据气候、个人体质、症候辨证施治。如果在夏天暑湿过重，可以考虑使用六一散进行调治。 除了服用药物调理外，湿气重的人还需要注重饮食上的调理，适当的吃一些去除湿气、健脾排毒、利水消肿的食物，如红豆、党参、扁豆、冬瓜、苦瓜、苦菜、茯苓、冬瓜等，其中红豆有利尿的功效，冬瓜可以消暑祛湿，扁豆可以健脾祛湿，苦瓜、苦菜味苦，可以清热解毒、消肿利湿。湿气重的人坚持清淡饮食，一些肉类、油炸类、生冷食物尽量不要吃，避免影响脾胃运化。
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