孕妇可以吃西红柿，生着吃或者炒着吃都可以。孕期女性经常吃西红柿好处多多。西红柿中含有的番茄红素是一种很强的抗氧化剂，可以减少体内氧自由基的蓄积，软化血管，降低血脂，降低心脑血管发生概率，具有抗衰老的作用。西红柿富含维生素C，维生素C可以促进体内铁的吸收，预防孕期缺铁性贫血，可以美容养颜提高身体抵抗力，预防孕期可能出现的感染。西红柿内含有钙、铁、磷等矿物质，有利于胎儿的生长发育，孕期吃西红柿时要选择应季的西红柿，买自然成熟的西红柿，有一些西红柿比较硬是使用催熟剂催熟的，尽量不要吃。大量摄入催熟剂可能会造成先兆流产甚至自然流产，另外西红柿性寒，如果脾虚胃寒的孕妇，尽量不要吃生西红柿也不要空腹吃，防止西红柿的酸性造成胃肠道不适症状。
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