孕妇可以吃糯米粉吗

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孕妇没有禁忌症的情况下,是可以适当吃糯米粉的。糯米具有补中益气、健脾的功效,适合胃脾虚弱的人群,但是一定要注意,一次性不宜进食过多的糯米粉,孕吐反应严重的孕妇、血糖高的孕妇尽量少吃或者不吃。糯米粉主要成分是糯米,口感黏腻是不太容易消化的主食,在怀孕以后胃肠道蠕动相对减慢,有些女性孕早期还伴有孕吐反应症状,消化能力会有所下降,过多摄入糯米粉可能会加重胃肠的负担,造成腹胀、腹痛、消化不良等不适症状。糯米属于一种碳水化合物,进入胃肠道后经过分解产生的葡萄糖,可以为人体提供能量,如果已经被确诊妊娠期糖尿病患者,不适合吃糯米粉,此时应该尽量减少碳水化合物的摄入,维持血糖水平的稳定,有利于母婴健康。

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