怀孕的女性可以吃糯米饭,但是一次不宜进食过多,一定控制摄入量。血糖超标的孕妇,不适合经常吃糯米饭,糯米本身是一种不太容易消化的主食,孕妇在怀孕以后特别是孕早期,胃肠道蠕动相对减慢,甚至还会伴有孕吐反应症状,消化能力会有所下降,一次性吃太多的糯米饭,可能会加重胃肠的负担,造成腹胀、消化不良等不适症状。如果怀孕之前就有慢性胃炎,孕期就不要吃糯米饭了,另外糯米属于碳水化合物,可以为人体提供能量,也就是葡萄糖,孕期糖尿病患者,不适合经常吃糯米饭。如果胃肠道功能良好,也没有高血糖的情况可以适当吃糯米饭,糯米是一种温性的食物,具有健脾止泻、益心气的功效,怀孕中期存在脾气虚弱、倦怠无力、睡眠不好的症状时,可以适当吃一些糯米饭来调节,也可以熬制成粥来喝。
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