枇杷的营养丰富，适当吃枇杷对身体有很多好处。
1、刺激食欲，提高消化功能，枇杷中含有苹果酸，可以促进胃酸分泌，增进食欲，帮助营养物质的消化吸收；
2、润肺止咳、清肺化痰，主要和枇杷中含有的苦杏仁苷成分有关系，在一些止咳化痰口服液中就有枇杷这个成分，对于支气管炎、支气管肺炎患者，有比较好的食疗效果；
3、清热败火，润肠通便，对于咽喉肿痛、口舌生疮、大便干燥等现象有很好的调节作用；
4、补充能量，枇杷中富含果糖，能够促进机体的代谢，能够补充丰富的糖分，保证人体所需要的能量。但是摄入过量会出现口唇发麻现象，还会升高血糖，要适量来吃枇杷；
5、有利于提高身体抵抗力，有助于神经系统的发育，因为枇杷中含有B族维生素，对神经系统有营养作用，含有的维生素C属于抗氧化物质，能够提高抵抗力，美容养颜、抗衰老。
