晚上喝姜汤等于吃砒霜是真的吗

张季林 主任医师 三甲
江西省人民医院 中医科
  • 晚上喝姜汤相当于吃砒霜的说法是比较夸张的,但是晚上喝姜汤确实有害处,若无特殊情况晚上不宜食姜、酒等具有宣泄阳气作用的食物或药物。
  • 晚上喝姜汤相当于吃砒霜的说法还是比较夸张的,但是晚上喝姜汤确实有害处,因为晚上喝姜汤会引起燥热,姜汤它能够促进血液循环,刺激胃液的分泌兴奋肠道。
  • 而夜间不会经常去补水容易造成缺水甚至虚脱,另外一般无特殊情况晚上也不主张使用姜酒等具有宣泄阳气,作用的食物或药物。
  • 因为晚上人体的阳气需要收敛阳气收敛才能够使人安然入睡,如果夜间阳气宣发就会影响睡眠的质量,特别是有内热或阴虚者是要忌用的,如果体质偏寒者比如平素怕冷,尤其是夜间怕冷胃寒,手足冰凉者晚上也能可以适量的食用姜。
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