- 桑葚和枸杞两者的功效十分相似，桑葚具有清目预防红眼病的功效，枸杞具有抑制氧自由基的功效，桑椹与枸杞共饮可延缓机体衰弱，与枸杞同属药食两用的桑椹是常见的食物也是常用的药物。
- 两者的功效十分相似桑椹性甘酸微寒归肝肾经,有滋阴、补血、润燥、生津的功效。枸杞子味甘性温入肝肾经，有补肝肾滋阴明目的功效，桑葚与枸杞同饮可延缓机体衰落，桑葚中含有大量的花青素枸杞中含有胡萝卜素和枸杞多糖，具有抑制氧自由基的功效。
- 其中的维他命D、维他命C等有抗氧化作用，桑葚还具有清目预防红眼病的功效，此外枸杞子的枸杞多糖双肾中的花青素，还可预防眼睛出现眼底黄斑症状。
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