- 木瓜不适合体质较弱、脾胃虚寒的人或孕妇食用，木瓜中含有少量有毒成分不宜一次性吃太多，同时不宜和海鲜一起吃会引起食物中毒。木瓜性味较平和具有平肝和胃、祛湿、舒筋起到舒筋活络和胃化湿的功效。
- 对于治疗由风湿引起的关节痛，有较好的效果还能够帮助消化使体内的毒素迅速地排出体外。还可行气活血可令皮肤光滑柔软，大部分人群都可以吃但木瓜仍有部分人群不宜食用。
- 第一体质较弱脾胃虚寒的应避免食用木瓜，因为这类人群食用后，会出现腹泻的症状。第二是怀孕的妇女应避免食用木瓜，孕期食用木瓜会导致子宫的收缩，引起腹痛的症状 第三过敏体质的人也要避免使用木瓜。
- 另外木瓜含有少量的有毒成分，因此在食用木瓜时不宜一次性吃太多，同时木瓜不宜与海鲜一起吃，不然会导致腹痛甚至昏迷引起食物中毒等等，也不要和南瓜一起吃否则会降低木瓜的营养价值。
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