- 刮痧要根据自己的情况进行合理的刮痧，并非刮痧次数越多身体越好。刮痧作为中医的一种传统疗法，对许多人有很好的保健治疗作用，通过刮痧可以使人体的血液循环更顺畅增加汗液的分泌，有利于排除体内的毒素减轻身体的负担。
- 但经常刮痧不加控制会造成皮肤的损伤，不仅对缓解疲劳没有帮助还会加重身体的负担，对有皮肤溃疡或其他皮肤疾病的人刮痧是一种煎熬，它会对本来脆弱的皮肤组织造成更大的伤害甚至导致感染。
- 对一些有血液病的人刮痧也应该尽量的避免，因为容易造成身体的损伤，对正常人刮痧也应该有一定的限制，刮痧的次数要控制一般第一次刮痧要五天以后等痧消失后再进行第二次刮痧。
- 出痧后一到两天内绝对不可以再刮痧，另外下肢静脉曲张的病人去刮痧，如果刮痧的方向不正确还会导致病人病情加重，因此要根据自己的情况进行合理的刮痧，并非刮痧次数越多身体越好。
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