筋膜枪可以消除小腿肌肉吗

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筋膜枪不可以消除肌肉,只起到按摩作用。筋膜枪是现在用的比较多也比较火的一种缓解疲劳的器械,可以理解为自动按摩器,很多运动员或是经常运动、劳累的人,拿它来在腿部肌肉甚至是小腿、小腿肚子使用,其实是通过局部的高频率的震荡加强肌肉的血液循环,缓解肌肉的劳损,但它并不能消除肌肉,只是起到一个按摩作用。

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