石榴有生津止渴、止泻止血的功效，主要治疗精亏、便血，营养价值高可以补充人体能量和热量。
- 石榴又名安石榴金罂金庞宗石榴属于石榴科植物，石榴的果实从味道上有甘石榴和酸石榴之分，一般可以以甘石榴为食物以酸石榴入药或加工饮料，喝石榴酒具有生津止渴收敛固涩和止泻止血的功效，主要治疗精亏口燥咽干和烦渴便血崩漏等症。
- 石榴含有丰富的水果糖类，优质的蛋白质，易吸收的脂肪等可以补充人体的能量和热量但是不增加身体的负担，石榴含有丰富的维生素尤其是维生素B维生素C钙磷钾等微量矿物质元素能够补充人体所缺失的微量元素和营养成分，石榴体内还含有丰富的各种酸类包括有机酸叶酸等对人体具有保健营养的功效。
- 石榴它酸而入肝对于肝火偏旺或者是阴虚阳亢的人宜多吃石榴，对于阴虚内热的人也可以多吃石榴，但是对于阳虚的患者就要少吃石榴，石榴它能够补充人体大量的维生素C所以对于有过敏性疾病的患者像过敏性鼻炎哮喘的病人可以多吃石榴。
