伤到筋较轻需三到四周可恢复，较严重则需较长时间恢复，可先冰敷减轻肿胀，出现红肿等症状应立即前往医院进行抗感染治疗。
- 受损伤的筋若损伤较轻可能需要休息三到四周左右才能恢复，若肌腱等损伤较严重则需要较长时间才能恢复，甚至可能需要手术治疗在伤到的经受伤后可能先用冰敷，局部制动可以减轻肿胀。
- 病情恢复期间如果病人出现红肿疼痛等现象可能是由感染炎症发生所引起，应该立即返回医院在医生的指导下使用抗生素给予抗感染治疗，如为开放性的损伤 ，如刀切割伤撕裂伤需到医院骨科进行手术缝合治疗。
- 先将伤口清理修复缝合伤筋然后给予石膏夹板固定一个月，一个月以后返院立即复查基本愈合以后可拆除石膏再进行功能锻炼，锻炼两周左右可基本恢复正常，同时应补充一些钙剂维生素蛋白质等其他营养成分。
