轻度焦虑对人有一定帮助，适当的心理调节和疏导即可。但焦虑症影响正常生活的话，一般可用药物治疗半年-两年。
- 适度的焦虑有助于提高我们的工作效率，有助于帮助我们注意力的提升。所以轻度的焦虑对我们是有帮助的，如果焦虑的情绪影响了工作效率，甚至干扰我们，这时可能要用药物治疗。
- 早期轻度是有助的，适度调节或者心理疏导，心理咨询即可。如果到用药的程度，那就是焦虑症。这时轻度可用药治疗6个月左右，有些用到两年。
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一般轻度焦虑吃多久药
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