通过三七粉改善睡眠是不可能的，对睡眠只是辅助治疗作用，它常用于脑梗病人活血化瘀。
- 三七粉一般对睡眠只是会起到辅助的治疗作用，三七粉常见的治疗作用还是活血化瘀，一般三七粉常常适用于一些脑梗的病人，能够起到活血化瘀的作用。
- 适用于一些肿瘤的病人，能够提高机体的免疫力或有些失眠的病人可能希望通过口服三七粉能够起到调整睡眠的作用的时候一般是不太可能的，我们改善睡眠最重要的就是有好的睡眠习惯尤其是不能疲劳熬夜。
- 固定的时间睡觉，睡觉前喝一杯温热的牛奶吃两块饼干，可能更有助于睡眠，睡眠前不需要看过长时间的电视、电脑、电影，可能更有助于睡眠。
