冬虫夏草怎么吃补肾

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冬虫夏草的很多吃法都可以达到补肾的目的,冬虫夏草具有提高免疫力、强身健体、补肺补肾的功效,可以用来泡水、泡酒,也可以研成粉末来冲服喝,也可以放在食物中进行烹饪,其中水煎服对于补肾的作用是比较强的。水煎服是中药服用方法中比较传统的一种,一般是利用水作为溶剂,冬虫夏草在水煮之后,其中的有效成分可以更充分的溶解于水中,一般是水煎在10分钟以上。另外研成末以后用温开水进行冲服,能够比较充分的发挥冬虫夏草的药效,注意在服用冬虫夏草要忌辛辣,少吃一些刺激性的食物,在感冒发热期间不适合服用。

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