发炎的时候不要吃辛辣刺激的食物，容易导致炎症的加重，高热量食品会导致消化不良，不利于机体的康复，等机体恢复以后再适当的补充营养。
- 发炎不能吃的食物，首先你要看一看，您说的发炎是指什么地方的发炎，如果说是口腔炎症，那当然您不能喝酒，不能吃甜食，这样的话容易导致口腔里的细菌繁殖，加重感染，也不能吃牛羊肉海鲜类的。
- 这个时候尽量吃一些清淡，容易消化吸收的食物，比如说像稀饭、鸡蛋、汤面等等，还可以吃一些新鲜的蔬菜水果，还有多种的维生素能够增强机体的抵抗力，利于炎症的恢复。
- 所以发炎的时候，总结一下就是不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃热量太高的食物，像辣椒、姜、蒜、洋葱、韭菜、牛肉、羊肉、海鲜等等，这些食物它对炎症区域有一定的刺激，容易导致炎症的加重。
- 而且高热量的食物也容易导致你的消化不良，不利于你机体的恢复，所以，最好平时是多锻炼身体，注意营养全面，增强抵抗力，等机体恢复以后你再适当的进补。
