一般晚上不建议拔罐，大多数的人建议上午拔罐比较合适，极少数身体虚弱的人可在中午12点之后拔罐。
- 一般情况下，我们中医认为中午12点之后阴气升发，阳气逐渐下降，这个时间段应该是封藏气血，那么在上午，阳气上升，所以大多数人的建议是上午拔罐比较合适。
- 因为我们的拔罐，它能够很好的去促进血液的运行，疏通经络、活血化瘀、祛寒除湿，这一类功效在中医当中认为，它是有一定的损耗与阳气的这样的一个作用，所以我们尽量建议在上午拔罐的比较好。
- 同时，我们在拔罐的时候还要注意，拔罐之后6个小时之内是不要去碰冷水，不要喝冷饮、也不要吹冷风，注意及时的保暖，并且拔罐的持续时间不要太长，常规来说15分钟左右就比较合适了。
- 所以说晚上如果你一定要拔罐的话，不是说你偶尔拔一次就一定会造成什么严重的后果，但是如果你是一个喜欢拔罐也很乐意拔罐的人，最好不要经常在晚上拔罐，最好在上午去拔罐。
